人的一生有灿烂，也有阴云密布。然而心灵是脆弱的人，偶尔的风吹雨淋，也会觉得这是世界末日。可见，当你在风雨的摇曳中稳稳地站定之后，看到的阳光依旧是那样的灿烂，每天依旧充满希望。

成功与挫折只是一词之差，但它确实是人生成长过程中的一个组成部分，是攀登高峰时，必须经历的有益训练。成功和失败是没有不可逾越的鸿沟，人生总会有成功，也会有失败，这并不可怕，可怕的是没有自性和没有战胜困难的勇气。

     有个寓言讲的是：有一只青蛙想跳上一坐很高的山看风景，但是山顶很高，他一直没有勇气去攀登，有一天一只蚂蚁问他，你为什么不上去呢？青蛙沮丧的回答说：太高了，我肯定不行。蚂蚁回答到：那如果你一格一格的跳呢？青蛙听了之后，突然明白了，没多久就登上了山顶。

     这个故事告诉我们，对任何事情只有塌实走好每一步，决不让挫折将自己击倒，就一定会缩小差距，达到预想的目标，走向成功。

  因此当你考试成绩不理想时，出现了学习上的“低谷期”时，你能否通过自己的努力，证明暂时的低谷，并不能说明什么，你会大鹏展翅，击水三千里。有的同学在考试时，总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数。究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，给自己太多的心理压力，所以才会导致考试失利。我们要学会换一种方式来考虑问题，要学会调整自己的心态。人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理。过于想得到好成绩，往往就会反常，不要把分数看得太重。但必须在学习和复习上认真对待，考试前疏理、搞懂每一个知识点，考试时把它看成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的。要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要这次考试的成绩比上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那也是超越了自我；这也就是说，我努力了，成绩在原有的基础上有提高，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如。调整好心态，你就会在不经意中提高了学习成绩。学习没有压力是不可能，但要抓紧平时的学习和复习，才有可能在考试时轻松自如，成绩有所提高。

尽管期中考已过去，但我们可以从现在开始，多分析自己每次错题的原因，多调动自己学习的积极心，清楚地了解自己停滞不前的原因，确立一个明确的目标，不放弃地向着这个目标攀登。为此我们一定要从现在开始，调整好自己的心态，认真对待学习班上的每一个知识点，把不懂的内容问老师、找同学把它搞清楚。不要考完试，觉得考得不好，心情不好几天，一切又照常，如果是这样，你将等待的是下一次的失败。

相信自己，只要你努力去做，你也可以的达到成功。为自己的每一次进步而开心，事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好。调整好心态，从当下做起，在接下去的学习中努力攀登，争取在期终考试中取得满意的结果。

   高一（4）吴嘉怡