高考文科综合能力测试对考生的应试心理、应试策略和应试技巧有很高的要求，考生要想在高考文科综合能力测试中取得理想的成绩，必须具备良好的应试心理、科学的应试策略和高超的应试技巧，
一、应试心理
1、“艺高人胆大”——努力复习，不断提高自己的知识水平、优化应试策略和应试技能是克服一切心理问题的基础。
几乎所有的应试心理问题都是因为两个方面的原因，一是自己认为自己的复习不到位，心里没底，对自己能取得好成绩，考上大学缺乏自信；二是自己认为学得不错，但在平时的考试总是不能取得理想的成绩，要解决这两个问题，克服应试心理问题就必须做到亮点，一是努力复习，不断提高自己的知识水平；二是优化应试策略和应试技能；三是对自己合理定位，期望值不要太高。
2、准备充分，装备精良——克服考试紧张心理的前提。
引发高考心理紧张的原因还有，对考场环境不熟悉、不适应；准备不充分，丢三落四，应试工具不全或不好使用；到考场的时间太早或太晚等。考生应有意识地解决这些问题。
3、生活规律，心理平静——创设良好的考前心理。
高三复习到高考前，考生必须生活规律按时作息，适当参加体育锻炼好文娱活动，处理好和同学、老师、家长的关系，保持心理平静，心态良好，努力创设良好的考前心理。
4、适度紧张，稳中求快，稳中求胜——保持最佳的应试心理。
高考考场上考生过于紧张，肯定考不好，一点也紧张不起来也考不好，应该保持适度的紧张，高考要求的是准确，做对才能得分，稳中求快，稳中求胜但是如果考生做得太慢，在规定时间内答不完题，也得不了高份，所以要求考生要又对又快的“稳”字实际上是要求考生的心里要稳，要稳住阵脚，从容作答，在稳中求对，稳中求快，稳中求胜，只有这样，才能保持最佳的应试心理和竞技状态。
5、忘掉前试，养精蓄锐——营造宽松的考后心理。
有一部分考生的应试心理问题是在考完一场或两三场后，自认为考得不好，离自己的期望值相差很远，或者是考完后和其他考生对答案时发现自己错的很多，因而对考上大学失去了信心，从而产生应试心理问题，以至影响后面的考试，其实这种担忧多半是多余的，因为考题对每个考生都是一样的，你考得不好，别人也未必考得好，对答案更是多余的，你啥认为自己的是错的，别人的是对的？除了对自己缺乏自信，没有别的解释。所以最好的办法是考完一门就忘掉一门，养精蓄锐，迎接下一门考试，努力营造宽松的考后心理。
二、应试策略和技巧
1、统揽全卷，做到心中有数。
大部分考生一发下来试卷就急于做题，这样既不违反了考场纪律，又不利于整场考试，正确的做法是利用正式开考前的几分钟，先准确填涂好有关内容，然后统揽全卷，做到心中有数。
2、合理安排客观卷的答题时间。
文科综合考试时间为150分钟，客观卷占140分，共35个小题，这一部分的答题时间一般以45——50分钟左右为宜，特别注意要谨慎选择，准确涂卡，一次完成，不再修改。因为改错的几率太大了，没有十足的把握一般不要改动最初的答案。
3、主观卷的应试策略：
文综主观卷共160分，一般为四至五个大题，一般前三或四个为学科内综合，最后一个为三学科综合，学科内综合的题目一般按从易到难的顺序排列四至五个小题，三学科综合的题目一般每学科两个小题，因为三学科出一道大题所以一般总有一至两科容易得分，考生了解上述基本情况后，正确的应试策略是:考生在做完客观题后，先把主观题浏览一遍，分成会做的、有难度的和难题三类，然后先做会做的，争取得满分。再做有难度的，尽可能多得分。最后做难题，决不交白卷。
4.主观题书写要求和技巧：
（1）答题格式规范。（段落化、要点化、序号化）
解答问题要严格对应试题的提问方式，采用历史教学界通常使用的格式，做到"段落化、要点化、序号化"，以求层次清楚。这样组织出的答案就能与历史阅卷教师的一般思路保持一致，为老师顺利地阅读、评判试题创造出便利条件。按照规范化的格式答题，能有效地减轻评卷老师负担。同时，也在无形中为考生创造了更多得分机会。
（2）语言、书写规范。（专业化、规范化）。
语言专业化：组织答案必须注意使用历史学科语言。这样做的优点主要在于：能用最简捷的语言，最准确地表达考生的思想。同时，还能充分地显示出考生的历史学功底，从而赢得阅卷老师的好感。
书写规范化：主要包括两方面的内容：第一，字体规范、用字规范。答题一般应使用楷书，字体虽然不要求有多高的艺术水平，但必须要做到字迹清晰、卷面整洁。答卷时用字也必须注意规范，不能使用不规范的简化字，更不能自己随便造字。第二，布局规范。答卷时要尽可能按照"编制提纲"时设计的版面书写，考生书写的答案以占试卷所留空格的五分之四左右为易。做到了以上两点，考生的答案就能让阅卷老师一目了然。这样，就能保证考生书写的答案的所有要点，不因辨识不清（或者是因为书写的杂乱无章，阅卷老师在有限的时间内不能找出所需要点）而不能转化成得分点。
（3）卷面整洁，视觉效果好 。（整洁化）