端正态度，调整心态，自信应对考试

                                      高二（2）柴晟轩

光阴似箭，日月如梭，转眼间即将迎来本学期第一次大型考试--期中考试，"考"与"试"是意义相近的两个概念，皆有考查、检测、考核等多重含义。考试主要有两种目的:一是检测考试者对某方面知识或技能的掌握程度;二是检验考试者是否已经具备获得某种资格的基本能力。有的人一到了考试，就开始变得身体不佳；有的人到了考试，就开始“临时抱佛脚”；也有些人信心满满的面对考试。而你，想做哪一种人呢？

   考试是一种学问，一门技术含量高的学问，要学会考试。态度和心态是影响考试结果的两个重要因素。俗话说态度决定一切，积极备战十分重要，充分利用考前这段时间，有计划的复习，兼顾各个科目，做到不遗漏知识点，不粗心大意。考试是学习过程中的一个重要环节，考前复习更是对知识梳理归纳的关键步骤。通过复习使所学知识点融会贯通，使知识系统化，对问题的理解更深刻。充分高效的复习是自信应对考试的前提。严谨认真的态度更是我们成功的基石。天道酬劳，人生的许多伟大成就都是通过一些很平凡的人经过自己的不断努力而取得的。天才是1％的天分，99％的努力。把自己当做一个天才，无论自己是真的好与坏，都不必在乎旁人对你的冷嘲热讽，相信自己的努力比什么都重要。

    对于考试，在心理学上最重要的一点就是调整好自己的心态。无论你强如狮子之强，还是弱似羚羊之弱，两者面对的压力都是平等的。我们要做的就是全力以赴，时刻对自己喊声“加油”，能以平静的心态面对考试，能够做到全力以赴。所以，考试前，首先我们应该端正心态，控制焦虑水平，在战略上要轻视它，但在战术要重视它。其次，重过程，轻结果”，把考试当做锻炼的机会，把结果当做发现问题解决问题的机会。最后，了解和把握好考试的要点，了解自己的准备情况。根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵。保持良好的情绪状态，养成良好的作息习惯。

考试是一种严格的知识水平鉴定方法。通过考试可以检查学生的学习能力和其它能力，为了保证考试结果的公平公正，每个考场有严格的纪律约束，绝对禁止任何形式的作弊，所以每个人都应该有“文明考试，诚信做人”的意识，以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中，公平竞争，诚信考试，争创佳绩。