如果说眼睛是心灵望向世界的窗户

那耳朵便是倾听万象律动的门扉

今天是第26个全国爱耳日

让我们关注用耳与听力健康

警觉身边那些潜伏的

可能令人致聋的“听力刺客”

从而健康聆听，无碍沟通

最狠毒的刺客：病原体

炎症：传导性耳聋的元凶

想必大部分人都清楚，外耳、中耳等部位的炎症，严重情况下会引起传导性耳聋。另外，即便是鼻部的炎症，也有可能通过咽鼓管深入中耳，由此影响听力，所以有时擤鼻涕过于用力，或游泳时咽鼓管的不恰当扩张，都让细菌入侵中耳的风险大增，需要引起关注。一旦发现以上部位有明显炎症，更是千万不能拖延与掉以轻心。

巨细胞病毒：婴幼儿杀手

然而，有一些看似与耳朵八竿子打不着的疾病，却也藏在其他更凶猛症状的阴影里，对听觉露出了凶狠獠牙——那就是病毒性耳聋，而且它的进攻对象，也往往是最脆弱、处于发育至关重要阶段的婴幼儿群体。

其中最常见的就是巨细胞病毒（CMV）。妇女怀孕期生殖道常规病原学检查“TORCH”中的“C”指的就是这位狠毒刺客，它是引起婴幼儿非遗传性听力下降的最常见原因。它会进入内耳后导致局部炎症反应，紧接着转变为对内耳传音结构的破坏，甚至破坏听觉中枢。因此如果孩子被证实感染了巨细胞病毒，家长在积极配合治疗的同时，也千万不能停止对听力情况的定期检查。

病毒们的暗度陈仓

另外，风疹病毒、流感病毒也都是导致耳聋的常客，即便是成年人也不代表就完全安全，尤其是在患病症状较严重的情况下，更需留意自己的听力是否有衰退，因为它们在侵蚀身体其他组织的同时，也有可能进攻耳神经。除此以外，怀孕3个月内的孕妇更应极为谨慎注意，因为病毒可能导致胎儿内耳发育障碍，令孩子先天听力受损。

最隐蔽的刺客：噪音

大隐隐于市的刺客

“噪音”这位刺客比起之前的来，非但无处不在还极为高调，却又总能藏匿得无形无迹。因为在城市生活中的你，虽然每天都能与它擦肩而过，却往往因此习以为常的忽视。

早有研究表明，在长期受到高音或噪音的冲击震荡下，巨大声波传导至内耳后，会导致其中的毛细胞异常摆动及离子紊乱发生，由此遭受不可逆的损伤，长此以往的后果便是听力受损，甚至发展为神经性耳聋。

工厂车间、铁道机场、酒吧夜店、卡拉OK舞厅……这些充斥了喧闹声响的场所自不必多说，长时间身处类似环境中，耳朵容易疲劳损伤，主观上也会降低对噪音的抗拒与警戒，时间一旦过久，出现一定程度的听力下降几乎是司空见惯。

所以，对身周持续的噪音保持警觉，尤其是超过60乃至80以上分贝更应尽快远离，不要过久逗留在上述场合，更不要长时间太过靠近音源，这能让您尽可能远离这位刺客。

噪音，不止有大场面

在这一家族中，还有一位初出茅庐却已臻至化境的顶级杀手，却总被大部分人所忽略——它的名字就叫耳机音量。

你知道吗？在耳机的最大音量下，仅需数十秒，就会给耳内造成损伤。作为当代年轻人必不可少的装备，许多人习惯于插入双耳调大音量，在城市喧嚣中隔离出一片属于自己的世界，殊不知这也潜藏着威胁听力健康的风险。

因此小康建议您在使用耳机时，遵循世卫组织提倡的【60-60-60】原则：即音量不高于60分贝，并且也不超过最大音量的60%，连续使用不超过60分钟；另外要注意，睡觉时一定不要带着耳机入眠，因为可能会压迫枕头并进而损伤耳廓，加重声音对鼓膜的刺激。

与此同理，过长时间的接听手机，也伴有类似的风险。如果需要长时间打电话，不要仅用一侧耳朵接听，适时左右交换能让内耳毛细胞得到一定休整，当然，煲电话粥时长也尽量控制不要太久。

最阴险的刺客：药物

揭开刺客的真面目！

有时候治病救人的良药，也会伸出致聋的毒手，这群刺客的阴险之处，就在于当你因患病而不得不求助于它们时，却遭遇了其副作用意料之外的背刺。

你是否知道，那一支惊艳世界的“千手观音”舞背后，是由邰丽华领队的21位聋哑人，其中竟有18位是因药物致聋，在这个触目惊心的数字背后，藏着这样一张耳毒性抗生素“刺客列表”：

防刺护驾攻略

面对这些令人头大的名字，作为普通人该如何应对？以下是几点建议： 

首先，绝不要自作主张服用这些抗生素，它们其中有相当一部分是常见的呼吸道、消化道类消炎药，因此许多人出于过往经验，会为亲友推荐服药，甚至是让幼儿服用，最终导致了悲剧的发生。所以用任何药前都需谨遵医嘱，才是回避那些听力刺客的最保险手段。

另外，有药物致聋史或家族史的人，应及早告知医生，令其能考虑是否尽量避免使用这些药物，或是注意剂量及疗程时长。如有必要，还会让患者保持一定频率的血药浓度监测。而病人自己在用药期间，也要多留意是否有耳鸣现象，听力情况是否一如往常。

最后，其实许多非抗生素药物，也同样能引起耳聋，比如水杨酸类药，利尿药，抗疟药，抗癌药等。“是药三分毒”这句话诚不我欺，所以务必切记，在专业医生的指导下服药，才能将风险降到最低，所能保护的又何止是听觉。