当前正值甲型流感（简称“甲流”）流行高发季，虽然甲流属于自限性疾病，多数健康人群感染后通过对症处理和充分休息，可在一周左右康复。但部分高风险人群感染后易发展为重症，甚至引发并发症。

如何识别甲流？

甲流症状通常比普通感冒更加明显且急促，主要表现为：突发高热，体温常迅速升至39-40℃；伴随明显的畏寒、剧烈头痛、全身肌肉酸痛及乏力；常伴有咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状。另外可通过病原体检测判断。

甲流检测做抗原还是核酸呢？

两者各有特点：（1）抗原检测，速度快，适合门急诊快速筛查；（2）核酸检测，准确率更高，可作为确诊依据，尤其适用于抗原阴性但临床高度怀疑、危重患者或流行病学调查等场景。需注意：抗原阳性可确诊甲流，但阴性不能完全排除感染，有时会出现“首次抗原阴性、复查阳性”的情况，多因病程早期病毒载量低或采样因素导致。医生会综合症状、接触史及检测结果进行判断。若症状轻微且不属于高危人群，可居家休息、多饮水、对症处理（如使用退热止咳药物）。若症状在1-2天内明显加重，或家中有老人、婴幼儿、孕妇等特殊人群，建议及时复诊并重新检测。

确诊后，如何治疗呢？

目前国内常用的抗病毒药物主要为奥司他韦与玛巴洛沙韦，也是老百姓口口相传的“特效药”。

奥司他韦：一般一天2次，连续服用5天。适用年龄广，从婴幼儿至老年人都可以使用。

玛巴洛沙韦：通常一次性口服40毫克（根据特殊体重调整）。目前适用于 ≥5 岁且体重 ≥20 公斤的人群。暂不推荐用于孕妇、哺乳期妇女及严重免疫功能抑制者。

重要提醒：不推荐同时服用两种抗病毒药物。

甲流可以预防吗？

当然可以，建议采取以下这些预防措施。

1.疫苗接种

每年接种流感疫苗是预防甲流最有效且经济的手段之一，可显著降低感染风险及重症发生率。

2.做好个人防护

由于甲流主要通过飞沫传播、接触传播及密闭空间中的气溶胶传播，建议：勤洗手，尤其在接触公共物品后；在人群密集或空气不流通的场所佩戴口罩；经常开窗通风，保持室内空气流通。

3.增强自身抵抗力

保持健康生活习惯有助于提升免疫力：平日应规律作息，保证充足睡眠；均衡饮食，保障营养摄入；适当运动，增强体质。

如果学校、托幼机构等集体中已出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播风险。家庭成员感染后，要尽量隔离，减少密切接触。就医时应戴口罩，避免交叉感染。